De vrouw vermijdt gemeenschap tijdens de dagen dat ze het meest waarschijnlijk om zwanger te worden. Voor veel vrouwen is dit van dag 14 16 om haar cyclus. Dag 1 is de dag dat je je menstruatie begint. Dit is niet een fool proof methode, maar veel vrouwen die zwanger zijn te vermijden, maar zijn niet helemaal negatief indien het gebeurt gebruik maken van de kalender methode successfully.Rhythm /WithdrawalWithdrawal of het ritme methode om zwangerschap te voorkomen gaat de mannelijke niet ejaculeren in de vrouwelijke.
Wanneer het paar heeft geslachtsgemeenschap, de man zich terugtrekt voor de ejaculatie. Deze methode is niet altijd effectief als sommige smering voor de ejaculatie bevat sperma en in de hitte van het "moment" af en toe probeert te trekken niet gebeuren snel enough.Charting Temperaturen en Cervical MucusThe kaart brengen methode houdt rekening termpreatures en in kaart brengen baarmoederhalsslijm.
Het idee van deze natuurlijke anticonceptie methode volgt een aantal van de bovengenoemde ideeën en voor natuurlijk voorspellen wanneer de zwangerschap is het meest waarschijnlijk optreden en vervolgens met behulp van een barrière methode of het vermijden van geslachtsgemeenschap op dagen dat de zwangerschap is waarschijnlijk occur.Women die eisprong een specifieke consistentie van hun baarmoederhalsslijm en hun lichaamstemperatuur iets hoger wanneer ze ovuleren.
Om dit nauwkeurig te meten, een vrouw moet volgen en in kaart te brengen alles voor enige tijd in om haar meest vruchtbare tijd nauwkeurig te bepalen. Van alle natuurlijke geboorteregeling methoden, deze methode meestal het meest nauwkeurig omdat het rekening houden met meer dan één type tracking voor vruchtbaarheid. Er is een populair boek genaamd, "Overname van Uw Vruchtbaarheid" dat gaat in de diepte over hoe u deze methode van anticonceptie te gebruiken.