Het wordt best gevolgd met behulp van een ovulatie calendar.Ovulation kan worden voorspeld als gevolg van de oestrogeenspiegel veranderen tijdens je cyclus en het slijm die wordt geleverd op een zodanig tijdstip, zal u vertellen wanneer de eisprong plaatsvindt. Er zijn ovulatie kalenders beschikbaar via verschillende bronnen. Je moet gewoon op te nemen op de dag waarop u uw tijd, dan is de volgende maand beginnen, nemen dezelfde dag. De tussenliggende tijd zou de lengte van uw cyclus.
Meestal begint uw ovulatie rond de elfde dag na de menstruatie is begonnen en vervolgens voor ongeveer tien dagen na die tijd too.Normally een vrouw cyclus zou ongeveer 28 dagen, en je zou invoeren die op de kalender, maar de ovulatie kalender werkt het beste, als een vrouw is regelmatig met haar periodes. De lichaamstemperatuur en baarmoederhalsslijm, heeft veel te maken met hoe de ovulatie te voorspellen en dit is nuttig voor de vrouw die niet regelmatig periods.
If u op zoek bent naar de tijd dat je zwanger kunt krijgen, de ovulatie kalender tonen u de exacte tijd om gemeenschap te hebben en zwanger van een baby. De beste manier om zwanger te raken is om gemeenschap te hebben elke dag tijdens deze tijd om uw kansen van het hebben van het sperma plant zelf in de vrouw ei te optimaliseren. Nadat je man heeft riep, liggen op je rug en verheffen je heupen voor ten minste dertig minuten.
U Misschien wilt u een aantal teststrips kopen om te zien wanneer je eisprong, door ze in de stroom van uw urine, ze verandert in een bepaalde kleur wanneer je de meeste kans ovuleert. U kunt deze informatie gebruiken met uw ovulatie kalender en gecombineerd, moeten ze je een goed idee van wanneer uw piek eisprong tijd is.It is echt nuttig wanneer u een methode kunt gebruiken om u te helpen bij het voorkomen van een zwangerschap of het gebruiken om je te helpen geven vatten.
Door het bijhouden van de piek tijd als het ouderschap is niet