Iedereen die lijdt aan angst weet hoe moeilijk het is om stil te zitten en rustig je geest, in het bijzonder voor het slapengaan na een stressvolle of triggering dag. Op sommige momenten is het bijna onmogelijk. Het is bijna alsof je handen strijd om gelijke tred te houden met je race gedachten. En als dit een nachtelijk optreden kun je net zo goed vergeten over het krijgen van een dicht oog in de nabije toekomst. Dus wat is een meisje (of man) te doen bij angst slaat om middernacht?
Nou, ik zweep net uit mijn vele mooie ballen van garen en een haaknaald.
Ik ben al bekend om te zitten in bed 's nachts maken oma vierkant na oma vierkant om wat kleine project heb ik ga in die tijd. Ja, dat is het recht van de beruchte oma plein maakt het de weg terug. Ik heb geconstateerd dat het gemakkelijk is om een beetje van herhaling hebben zoals het trainen van mijn handen en geest geleidelijk beginnen kalmeren voor het slapen gaan.
Ik vind dat door het geven van mijn handen iets te doen, na een tijdje mijn geest begint te settelen en mijn oogleden beginnen te hangen en voel me erg zwaar! En als ik klaar ben ik een heel mooi cadeau voor een vriend of familielid, evenals een vreedzame mentaliteit. Ik ben dan klaar om te settelen voor de nacht verlaten van mijn zorgen achter in het garen.
Dus, de volgende keer dat je angst opstart, pick-up een ambachtelijke want soms het houden van uw handen bezig en je geest gericht, heb je al een innerlijke rust gevonden.
Happy Crafting