er gezonde voeding tips om de behandeling van acne te verbeteren: - Dont eet voedingsmiddelen die hoog op de glycemische index zijn. Sommige mensen gezichts problemen ontwikkelen wanneer ze eten veel potatoes.Stay weg van voedingsmiddelen die zink antagonisten bevatten. Waaronder mineralen zoals koper, calcium en ijzer kan interfereren met zink absorption.- Vermijd gorging op een kavel van suikerhoudende producten. Dit zal resulteren in een goede hoeveelheid breakouts.- Dont koffie drinken. Een groot deel van cafeïne zal het gezicht te verhogen breakouts.
- Eet veel vis, fruit en vegetables.- Probeer om groenten rauw of licht gekookt om beter results.- Focus krijgen op het hebben van een veel water te eten. Drink minstens acht glazen water per day.- U kunt ook het ontwerpen van een specifiek dieet voor acne op advies van uw dermatologist.Practice geduld en niet 's nachts resultaten verwachten. Dont Be hard op je puistjes.
