Je die giftige stoffen uit voedsel dat je binnenkrijgt en alles wat je op je huid. Blijf uit de buurt van fast food, verwerkte voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die veel oliën, zoals pinda's bevatten. Je moet eten zo veel verse, rauwe, biologische groenten en fruit mogelijk. Oefening als een behandeling voor AcneYou moeten ook regelmatig te bewegen als een behandeling voor acne. Zweten is de beste natuurlijke manier voor je lichaam te ontdoen van gifstoffen, zoals degenen die acne veroorzaken. Anders toxines zijn gedwongen uit je huid langzaam, door middel van zits en puistjes.
Eet gezond, lichaamsbeweging en vind behandelingen voor acne die drie stappen als hierboven beschreven. Als u deze aanbevelingen op te volgen moet je in staat om zich te ontdoen van die lelijke vlekken.