Vitamin E en B-complex en mineralen zoals zink, magnesium, vitamine A en essentiële vetzuren zijn nodig voor preventie en genezing van acne.Does Dit betekent alle voedingsmiddelen kunnen niet acne veroorzaken? Nou, niet helemaal. Recente gevallen blijkt dat acne kan ook worden veroorzaakt door voedsel allergies.Eating voedsel dat het lichaam allergisch leidt tot een toxische reactie. Het immuunsysteem bestrijdt het eten alsof het een binnendringende organisme. Dit kan ontstekingen veroorzaken in de huid en in sommige gevallen, acne.
Er waren gevallen waarin een patiënt is getest op hoge antilichaam reactie op zuivelproducten. Het wegwerken van dit zuivelproduct uit het dieet loste de acne problem.How weet je of eten is de oorzaak van uw acne? De beste manier is om een bepaald voedingsmiddel groep één voor één te elimineren. Een voorbeeld is om zuivelproducten te elimineren. Doe dit voor ongeveer twee maanden en kijk of het werkt. Zo niet, probeer dan een ander voedsel groep als hoge glycemische /geraffineerde koolhydraten.
Daarna probeer elimineren vetrijke /gefrituurd voedsel, dan koper rijke voedingsmiddelen, dan jodium rijke foods.The reden waarom het wenselijk te beginnen met zuivel is dat het bevat veel verschillende geneesmiddelen en hormonen die uit het lichaam van de koe. Zoals we allemaal weten, de koeien worden gevoed graan met antibiotica toegevoegd aan het graan om de koeien te voorkomen dat ziekten. Antibiotica aan koeien overgaan in de melk produceert, en vervolgens naar de melkproducten die we consumeren.
Dergelijke toegevoegde antibiotica door de consumptie van zuivelproducten kan een aantal fysieke problemen veroorzaken evenals verergeren acne.So er eigenlijk 2 kanten van de medaille. Aan de ene kant, mensen, waaronder artsen zeggen dat voedsel niet acne veroorzaken, terwijl een andere kant zegt het doet. Het lichaam is een complexe machine en die verschillende voedingsmiddelen hebben verschillende effe