5 eenvoudige tips om te voorkomen Acne Breakouts

ag een hoed waar mogelijk te helpen beschermen je gezicht tegen directe blootstelling aan de zon en te voorkomen dat in de zon voor langere perioden, zoals op het strand of in het park. Er zijn mythen die blootstelling aan de zon suggereren kan helpen verminderen uw acne, voor zover medisch bewijs gaat is er geen ondersteuning van onderzoek dat blootstelling aan de zon suggereren heeft alle links naar de vermindering van acne en erger kan zelfs leiden tot het verhogen van uw kans op de huid kanker dus niet riskeren. 5. Oefening regelmatig.

Je moet proberen om regelmatig elke week toch uit te oefenen voor de algehele gezondheid en vitaliteit, maar oefening kan ook helpen met het verminderen van uw acne. Exercise is al lang bekend te helpen verminderen van stress en angst en dit zal helpen verminderen acne als een van de oorzaken kan vaak vanwege verhoogde stress. Uitoefening dient ook om te helpen reinigen van uw poriën door het zweten, maar je moet ervoor zorgen dat u veeg van overtollige zweet en proberen om een ​​douche na zware inspanning hebben.