Hoe om te eten meer in Christmas
Met zoveel verschillende eten opties met Kerstmis, en ze extra lekker, het is moeilijk om te kiezen wat te eten. Helaas, we hebben alleen zo veel ruimte in onze magen om al dat voedsel te passen. Wanneer u meer wilt eten, vindt u dat uw maag vol is bijna barsten en je moet wachten, soms tot de volgende dag! Eten meer op Kerstmis zou een extravagantie, maar het is er een die komt pas rond een keer per jaar, dus waarom niet van genieten?
- Eet langzaam. Dit voorkomt overeten en het krijgen van dat gevoel dat je gaat barsten.
Niemand zal wegrukken je eten als je langzaam eet, maar uw maag zal zeker dankbaar zijn.
- Eet een beetje van alles. Heeft grote porties van alles niet te nemen. In plaats daarvan nemen kleinere porties. U kunt altijd eten tweede dan als je wilt, maar te beginnen met kleine porties betekent dat je krijgt een aantal van alles te eten in plaats van overvulling uw maag op een bepaalde voedsel.
- Eet een andere maaltijd na een paar uur. Aangezien het eten langzaam betekent dat je niet je maag te vol, zul je merken dat je klaar om opnieuw sneller te eten zal zijn.
Aangezien veel gezinnen de neiging om het kerstdiner te eten vrij vroeg, door niet te veel eten kun je zelfs uiteindelijk op een later op de avond honger.
- Vergeet niet te verlaten kamer voor het dessert! Met Kerstmis, zijn er zo veel grote desserts, maar met alle geweldige etenswaren bij het diner, zou je jezelf te vol dessert te eten. Door het eten langzaam, zult u nog steeds in staat zijn om dessert eten zonder het invullen van uw maag te barsten.
