De reden hiervoor is dat uw baby is gegroeid een enorme hoeveelheid en uw baarmoeder heeft zich verplaatst en is nu onder druk te zetten op je buik. Dit drukte het spijsverteringskanaal en maakt zuren aan een back-up van de slokdarm te reizen. Er is een oud fabeltje dat als je slecht brandend maagzuur, zal je baby veel van haar hebben. Natuurlijk is er geen bewijs in deze, maar het is een leuk ding om te geloven. Er zijn manieren waarop u kunt helpen brandend maagzuur tijdens de zwangerschap te voorkomen. U kunt beginnen met het nemen van uw tijd, terwijl je eet.
Niet alleen zal u genieten van uw eten beter, maar je maag zal niet hoeft te werken zo hard om uw voedsel te verteren. U wilt ook proberen vroeg te eten en eet minstens twee uur voordat je naar bed die nacht zodat je lichaam heeft veel tijd om uw food.Keep uw maaltijden te verteren klein. Stok met het eten van zes kleine maaltijden door de dag. Grote maaltijden hebben de neiging om dingen op je maag die al extra platgedrukt dankzij uw baarmoeder. Een gevulde maag maakt het waarschijnlijker dat dat deel van het voedsel met maagzuur zijn weg terug de slokdarm maken.
Ook, zorg ervoor dat je gescheiden te houden uw vloeistoffen en vaste stoffen. Te veel vocht vermengd met teveel voedsel kan de maag, die maagzuur kan verergeren uitzetten. U wilt ook om te eten zitten. Niet eten terwijl liggen, en als je het hebben van een bed tijd snack zorg ervoor dat u gestut door kussens. Je gewicht speelt een rol in hoe veel maagzuur u kunt ervaren. Hoe zwaarder je bent, hoe meer druk je het in je slokdarm sluitspier. Dit is nog een reden waarom je niet zou krijgen om veel meer dan de aanbevolen hoeveelheid. Zoek uit wat voedingsmiddelen veroorzaken uw maagzuur.
Zodra je erachter te komen wat voedsel veroorzaken brandend maagzuur, kunt u ze gesneden uit je dieet. Sommige voedingsmiddelen die je zou willen duidelijk van te sturen zijn zeer ervaren kruidig voedsel, frisdran