dat is, totdat je het gevoel te warm weer eens Angst voor intimiteit
De term "angst voor intimiteit "wordt vaak gebruikt om iemand die moeite creëren en onderhouden van een nauwe band met zijn /haar partner beschrijven. De zinsnede benadrukt strijd van een persoon om lichamelijk en /of emotioneel dicht geworden en we vaak omschrijven deze strijd als een angst. Echter, deze algemene term niet volledig uit te leggen wat er achter iemands worsteling met intimiteit ligt. Laten we eens een kijkje op drie manieren een angst voor intimiteit kan manifesteren in je huwelijk of relatie. 1.
Intolerantie voor nabijheid -. Fysieke en emotionele
Voor sommigen, zou een meer accurate beschrijving van een intolerantie
van intimiteit. U kunt nog een verlangen naar intimiteit hebben tegelijkertijd een sterke, negatieve fysieke
reactie op diepere niveaus van de verbinding. Het is alsof intimiteit-thermostaat van uw lichaam is ingesteld op het vermijden of intrekking modus wanneer een zekere mate van intimiteit optreedt. Mensen die deze reactie kan in de war door het en niet volledig van bewust dat het gebeurt voelen.
Het overwinnen van een angst voor intimiteit die voortkomt uit nadelige lichamelijke reacties:
De wortels van deze reactie vaak (maar niet altijd) voort uit de verstoringen van intimiteit (ie, nalatig of opdringerige ouderschap) in de kindertijd. Wanneer dit het geval is in uw geschiedenis, zal het doel voor u om te leren hoe je lichaam reageert op emotionele en fysieke intimiteit. (Zorg ervoor dat zelfkritiek te schorten, terwijl de controle van uw reacties.
) Zodra je bewust van je lichamelijke signalen worden, kunt u ontspanningsoefeningen gebruiken als een manier om je lichaam te herstellen, zodat je de diepere niveaus van de verbinding die door uw partner kan accepteren. 2. Genderrol vernauwingen
Samenleving en cultuur te creëren krachtige regels voor de manier waarop mannen en vrouwen zich tot elkaar verhouden. Vrouwelijke /mannelijke stereotypen hebben een