Is er een kwetsende en bijten woede aanwezig? Vergeet niet, onze vroegste ervaringen communiceren, het oplossen van problemen en in verband met anderen plaatsvindt binnen ons gezin. Helaas zijn de patronen van woede in deze relaties dan opnieuw in latere relaties en de daaropvolgende familie systemen. Gelukkig, begeleiding en een deskundige behandeling plan kan de schade te hebben in een boze of beledigende gezin woonde elimineren. Hoe Dysfunctional Woede vernietigt RelationshipsAnger is een veel voorkomende vernietiger van relaties.
Koppels, echter vaak onderschat of de gevolgen ervan te beperken door soms de rapportage dat het deze woede dat maakt de relatie levend te voelen. Een zeer gevaarlijke notion.How betekent irrationele woede beginnen? Het groeit in relaties die onzeker zijn en waar open communicatie is afwezig. De emotie van de liefde wordt dan begraven onder jaren en jaren van vijandschap en wrok. In deze relaties, hulpeloosheid bestaat vaak in het heden en angst en angst overweldigen gedachten over de toekomst. Het nieuws is niet allemaal slecht, echter.
Het goede nieuws is dat als je gemotiveerd bent om deel te nemen aan de echtelijke of familie therapie kan u worden beloond met nieuw optimisme en hope.The volgen tips over hoe om destructieve woede in je relaties te beperken: 1. Als je boos voelen, mentaal evalueren van uw gevoelens. Stel je voor dat je over-reageren of overhaaste conclusies. 2. In het bijzonder, als je niets te verliezen hebben, beginnen met het geven van anderen het voordeel van de twijfel. Vraag jezelf af of je iets te persoonlijk of over-reacted.3 hebben genomen.
Verhuizen naar hoger gelegen; krijgt een breder perspectief. Als je het gevoel wrok gebouw, praat je gevoelens over met een geliefde en krijgen extra feedback.4. Indien bepaalde relaties zijn herhaaldelijk beladen met woede, beoordelen of je moet blijven in them.5. Als je boosheid voelt out of control en /of mysterieus en