Dit is niet altijd een eenvoudige taak en soms veroorzaakt emotionele pijn, die vaak de belangrijkste reden we weigeren om onze gevoelens onder ogen zien en proberen ze te negeren. We willen niet gevoelens van pijn, maar de weg naar hernieuwde vreugde in een relatie ligt in onze bereidheid om pijn te ervaren. We kunnen nooit de ervaring van de gevoelens van vreugde, die komen met pijn, als we weigeren om de inspanning om de oorzaak van de pijn te leren maken. Het nemen van de verkeerde medicatie of geen medicatie niet de pijn weg te nemen.
Mensen die lijden aan migraine leren om de signalen herkennen bij het begin van wat een slopende hoofdpijn worden. In een relatie, moeten we beginnen om de tekenen en symptomen van het verdriet, dat kan komen wanneer we niet reageren op gevoelens van onbehagen in een relatie te herkennen. Alleen door bereid te zijn te stoppen, kijken en luisteren naar onze innerlijke zelf, kunnen we voorkomen dat een verergering van een scheur in een relationship.
Feelings zijn vergelijkbaar met een lekkende kraan, die als we niet de tijd nemen om vast te stellen of hulp van iemand te zoeken die het lek zal het veel erger kan repareren. Op het einde, kan de lekkende kraan ons veroorzaken een onverwachte en veel grotere kosten dan wanneer we hadden gereageerd op de kraan toen we merkten het lek.
Dit alles lijkt misschien niets met verliezen van een vrouw of vriendin, maar het is een eenvoudige werkelijkheid, veel mensen de trein zelf om hun innerlijke gevoelens, wat ongemak veroorzaken te negeren, en proberen te negeren deze gevoel in de hoop dat ze zullen weggaan. Onopgeloste innerlijk conflict, dat is wat negatieve gevoelens zijn, zal nooit verdwijnen, tenzij we geven ze de aandacht die ze eisen. Soms zijn we gewoon paranoïde, maar de meeste van de tijd dat de gevoelens zijn legitiem en er is een gegronde reden voor hen.
De meeste van de tijd, moeten we onze den