En dus onze persoonlijke relaties zijn veel meer een uitdaging, want we hebben een veel grotere investeringen en een meer intieme verbinding met hen. Echter, of thuis met de mensen die je liefde of buiten het huis met de mensen die u met werken of te ontmoeten, hoe je omgaan met woede is diep geworteld in wat je erover nadenkt. Dus, overweeg dan de volgende questions.
What denk je echt na te denken over woede? De meningen, overtuigingen en verwachtingen van je houdt over woede hebben een krachtige invloed op hoe goed je in staat om te accepteren en te beheren woede in jezelf en tussen jou en iemand anders bent. Bent u van mening dat de aanwezigheid van boosheid is slecht en mag niet getolereerd worden in een relatie? Of, dat paren ervaren veel woede hebben een slechte relatie en niet meer van elkaar houden? Bent u van mening dat de woede doet meer kwaad dan goed in het huwelijk, en daarom moet worden geminimaliseerd zoveel mogelijk? Of, dat woede is een legitieme manier om de samenwerking u nodig hebt van je kinderen of partner te krijgen? Misschien heb je geloven dat boosheid moet nooit openlijk erkend worden als woede, of dat de ontluchting is te verkiezen boven die woede in? Wat verwacht je partner te doen als je boos bent? Welke verwachtingen heb je geplaatst op jezelf voor het omgaan met je boosheid en woede van anderen? Uw antwoorden zijn Revealing Als je eerlijk beantwoord, en ik hoop dat je deed, je antwoorden zal helpen u zien waar u zich in uw houding over het omgaan met woede.
Heeft uw antwoorden aangeven dat u wordt gecontroleerd door woede (van u en van anderen)? Als dat zo is, leren om het te beheren in plaats daarvan kan blijken zeer nuttig voor u. Bent u het maken van keuzes die je helpen jezelf te beheren