Lessen van een relatie Coach: Herstellen van Conflict

Arguing, vechten, en intrekking van alle tot gevolg hebben dat het creëren van emotionele afstand. Verdriet en woede te houden van de afstand. Als er meer conflict optreedt voordat deze gevoelens kunnen worden opgelost, de relatie steeds erger en kan uiteindelijk. De volgende relatie advies kan u helpen om de schade van het conflict te minimaliseren en weer op een positief spoor .REDUCING woede en verdriet. Woede en verdriet hoeven niet volledig te worden gegaan voordat een paar kan werken aan de wederopbouw. Deze gevoelens helpen paren om te werken aan hun relatie.

Wanneer de woede of verdriet is zeer intens, maar het moet worden verminderd voordat vooruitgang kan worden geboekt. Met extreme verdriet of woede is het beter om professionele hulp te zoeken. Niet te trachten begeleiding in gevaar brengt de individuen evenals de relationship.REBUILDING TRUST. Het maakt niet uit hoeveel we willen dat iemand om ons te vertrouwen (of ze willen dat we hen te vertrouwen), vertrouwen moet worden verdiend. Alles wat resulteert in fysieke of emotionele schade aan een andere tot een verlies aan vertrouwen in meer of mindere mate.

Hoe langer en hoe ernstiger de actie, de grotere schade te vertrouwen. De volgende drie acties, consequent gedaan na verloop van tijd, zal het vertrouwen weer op te bouwen: 1. Luisteren. Luisteren bevestigt dat gedachten en gevoelens van de andere persoon belangrijk zijn. Omdat relaties worden verondersteld om ons belangrijk en speciaal voelen, zal een gebrek aan luisteren uiteindelijk een relatie te vernietigen. Praten over problemen is niet nuttig als geen persoon luistert.

Om goed te luisteren: * niet zeggen of u het eens of niet * niet zeggen hoe het voelt u zich * niet proberen te corrigeren de andere persoon * niet proberen om elke vorm van bewijs dat wat de persoon zegt is wrongMake het geven doel van uw luisterruimte te begrijpen wat de ander zegt en waarom ze het-- zeggen zonder te proberen hen te beïnvloeden op geen enkele manier. Een bruikbare structuur voor de spreker naar een object (bijvoorbeeld een kussen) vasthouden. Alleen de persoon die het object is toegestaan ​​om te spreken.

Het object kan worden doorgegeven door de spreker naar de andere persoon. 2. Positief. Wanneer je je partner aandacht praten over wat je wilt in plaats van wat je niet wilt. Niet bekritiseren of klagen. Zeg niet: "Ik wil dat je niet ...". Dat is nog steeds zeggen wat je niet wilt. Zeggen dat het omgekeerde van dat, wat je wilt - "Ik wil dat je ...". I