" Zijn opmerking wekte allerlei gevoelens - van verontwaardiging, kwetsbaarheid, woede - niet gemakkelijk te zetten om te rusten. Wat gebeurt er in de media is niet zo verschillend van wat transpireert tussen koppels als emotioneel geladen discussie krijgen volledig uit de hand. Stephanie had de resultaten van ongetemde agressie gezien in haar eigen leven en langzaam geleerd hoe het te voorkomen. Opgroeien, haar ouders waren altijd boos op elkaar. Ze hoopte dat ze zouden scheiden, maar ze bleven bij elkaar en bleef vechten.
Ze zwoer dat haar leven anders zou zijn: "Ik kon niet wachten om uit te gaan de loop der jaren heb ik brak zo veel relaties die zouden hebben gewerkt, maar ik was bang om te eindigen, net als mijn ouders op 42, na jaren.. van de therapie, heb ik eindelijk voelde me veilig en sterk genoeg om de sprong te wagen. Nu, bijna elke dag sinds ik getrouwd, ik wakker en maak een bewuste beslissing om zich te concentreren op de positieve in mijn relatie. En als ik moet vechten, I vechten eerlijk.
" Of is het geslacht lokken, kinderachtig wedstrijd of kleedkamer humor, de gekwetste gevoelens snijden diep in beide richtingen. En hebben blijvende gevolgen. Wat volgt is een reeks van zes verbale tools die kunnen helpen bij uw gesprekken - en uw relaties - weer op het juiste track.1. Alle koppels boos en zijn argumenten. Tijdens deze moeilijke tijden kunt u emotionele overbelasting te minimaliseren als je alleen richten op het specifieke onderwerp bij de hand. Niet de schuld van uw partner of in de verdediging.
Neem wat persoonlijke verantwoordelijkheid voor wat er gaande is en bereid zijn tot een compromis te onderhandelen. 2. Emotionele overstromingen, een diffuse fysiologische opwinding, waarbij verschillende systemen in het lichaam worden gemobiliseerd, komt vaak in een crisis. Dit proces wordt geactiveerd in een relatie als de spanningen hoog zijn en communicatie kraampjes