Dit artikel heeft betrekking op een verscheidenheid van mentaliteit en gedrag dat zal je leren hoe je je mond te houden als je angry.1 bent) Wees er snel bij om te luisteren en te traag om te spreken. Vergeet niet dat u twee oren en één mond. Gebruik ze in dit aandeel. Het is beter om een goede luisteraar te zijn dan een goede spreker. Luister aandachtig naar wat de ander te zeggen heeft. Neem de tijd voor hen een answer.2) geen dubbele minded. U kunt gemoedsrust en conflict niet op hetzelfde moment. Duidelijk gericht op de uitkomst die je wilt. Voorbeeld:. ".
Ik wil naar bed vanavond het gevoel dicht bij mijn partner" 3) U kunt niet juist zijn en te trouwen. Je hebt om te beslissen "Wil je gelijk hebben of wil je om te trouwen?" Proberen gelijk te hebben zal de verbinding tussen je vernietigen. In plaats daarvan, streven ernaar om de juiste thing.4 doen) niet te snel conclusies. Vertragen en na te denken over de situation.5) Zeg niet het eerste ding dat komt in je hoofd. Ik hoor vaak mensen zeggen: "Ik kan niet weerhouden te zeggen dat de gedachten die ik heb." Je kunt en je must.
6) Terwijl ik dit schrijf, mijn dochter deed me denken aan Thumper het citaat in de film, "Bambi". "Als je iets leuks doen niets niet zeggen helemaal niet kan zeggen." Dit is altijd goed advice.7) niet overreageren op kritiek. Onder de kritiek is een onderliggende boodschap. Kritiek is een rookgordijn voor diepere gevoelens. Ik vergelijk kritiek kaas op een muizenval. Wat gebeurt er wanneer de muis neemt de kaas? Hij krijgt zijn staart in de val. Dat is wat er gebeurt als je het aas van kritiek te nemen. Heeft het aas niet nemen. Luister naar de onderliggende message.
8) Blijf weg van negatieve gedachten en uitspraken als: "Ik haat dit!" "Dit maakt me gek!" "Ik kan dit niet staan!" Deze types van verklaringen zijn zoals het gooien van benzine op een vuur. U maakt het veel intenser. Vervang deze met