Hebt u moeite om je mond dicht Wanneer Youre Angry?

positieve verklaringen zoals "Ik kan dit aan." "Dit is niet zo groot van een deal." "Ik heb onwrikbaar gemoedsrust." "Niets stoort me." Uw gedachten zullen direct uw emoties. Kies positieve gedachten die u helpen uw peace.9 houden) Als iemand gebruik maakt van absolute termen als "altijd", "nooit", "iedereen", en "niemand"; ze niet letterlijk nemen. Dit zijn emotionele termen. Als je vrouw zegt: "Je neemt me nooit ergens." en je weet dat dat niet waar is; neem het niet als een persoonlijke aanval.

Probeer en hoor haar onderliggende vraag die ze nodig heeft om te weten dat ze bijzonder is en ze wil om wat tijd door te brengen met you.10) niet overreageren en geen advies geven te snel. Dit leidt alleen maar mensen die niet geopend met you.11) Probeer niet in de laatste woord te krijgen zijn. Het is niet de schade die je zou kunnen doen door te proberen om te winnen of te heard.12) Als je boos bent herhaal deze tekst gebaseerd vers in je hoofd waard, "In alle dingen zelf worden gecontroleerd." Zeg het over en over, zodat je niet ontspoord in een argument.

13) Er is leven en dood in het gesproken woord. Zorg ervoor dat uw woorden op te bouwen van mensen versus scheuren ze down.14) Vergeet niet om te ademen. Stok met de basics. Als je boos bent, neem een ​​paar keer diep breaths.15) Streef naar een aanpak die eer en respect bevordert gebruiken. Dit kan het verschil maken tussen een twintig minuten argument en een 3 daagse war.16 maken) Realiseer je dat je boosheid waarschijnlijk niet gaat helpen het probleem op te lossen en kan eigenlijk maken de zaak worse.17) Kalmte zal u helpen om het hart van de zaak. Dit leidt tot het oplossen van conflicten.

Proberen gelijk te hebben of toon uw macht zal leiden tot conflict.18) Logeren aangesloten, is belangrijker dan het maken van uw zijn.Het enige die verantwoordelijk is voor de manier waarop je leven werkt is u. Je kunt het verleden niet veranderen, maar je kan de verantwoordelijkheid voor uw toekomst. Al duurt het is een beslissing. Besluiten om een ​​leven van discipline in plaats van één van spijt. Vergeet niet dat discipline weegt ounces en spijt weegt ton. Ontwikkelen van de kracht van een getemde tong.