Introductie van Sport Massage

gen, percussie, compressie, spier verbreding slagen, etc. Met post-event massage, de bedoeling is te helpen bij het herstelproces door het verhogen van veneuze en lymfatische circulatie te helpen met het verwijderen van metabole bijproducten en daardoor afneemt spierpijn, zodat de sporter sneller kan terugkeren naar de volledige training. De massage technieken zou omvatten effleurage, compressie, petrissage, passieve bewegingen en lichte stretching.

De bedoeling van onderhoud massage is de atleten spieren en weefsels in optimale conditie te houden en wordt meestal gepland op een vaste frequentie (hetzij wekelijks of tweewekelijks) nauw trouwde met de atleten trainingsprogramma. Zo Sportmassage is niet over te gaan diep, noch wordt het leren van een techniek. De eis voor de therapeut is om de juiste behandeling van toepassing op het juiste moment, waarin onderwijs, vaardigheden en ervaring neemt.