De paal wordt parallel gehouden aan het lichaam en duw in de sneeuw tussen de meest geavanceerde en achterste punt van de glijdende beweging van de ski.Here het houden van de paal in het skiën komt overeen met de normale voorwaartse beweging in de normale lopen. De handen hangen gewoonlijk aan de zijden iets weg van de benen. Vanuit deze fundamentele positie van de polen stevig in de hand gehouden en verhuisde losjes een beetje naar één kant. In skiën de handen los gehouden met de polen opzij, dat wil zeggen de elleboog een beetje gebogen.
Wanneer de ene kant gaat vooruit de andere kant maakt de compenserende beweging om de rear.Now u het maken van uw eerste stappen op weg naar een goede skiën!