Atleten: Neemt u uw Vitaminen

If u een atleet of live een zeer actieve levensstijl kan ik genoeg het belang van het nemen van hoge kwaliteit vitamines niet genoeg benadrukken?. De meeste van wereldklasse en Olympische atleten nemen vitaminesupplementen op een dagelijkse basis om ervoor te zorgen dat ze krijgen de juiste voeding om hun best te presteren. Het maakt niet uit als je een golfer, een loper, of een pro voetballer, als atleet u vitaminen voor een kritische reden boven alle anderen nodig; je ze nodig hebt om ziekte en letsel te voorkomen.

Verwondingen zoals botbreuken, verstuikingen, verrekkingen, kneuzingen etc. zijn vaak het gevolg van slechte voeding in het lichaam. Vitaminen houdt alle delen van je lichaam in topvorm die u kan helpen afweren vervelende verwondingen die houden je buitenspel gezet. Ook krijg je ziektes zoals griep en verkoudheid, omdat je lichaam immuunsysteem is versleten en gevoelig zijn voor een aanval. Vitaminen ook voor zorgen dat uw immuunsysteem functioneert op zijn best.

Begrijp me niet verkeerd, zijn van hoge kwaliteit vitamines niet van plan om je onoverwinnelijk te maken, maar ze moeten je het vertrouwen dat je lichaam is op zijn best geven. De rest van uw atletisch vermogen is dan aan u en uw training. Welke soorten vitamines atleten is belangrijker dan alleen het nemen van hen, omdat veel winkel gekocht vitaminen en mineralen zijn nutteloos omdat ze nooit door het lichaam worden geabsorbeerd. Ze gaan letterlijk dwars door you.Why de meeste vitaminen en mineralen Useless voor atleten? Nou, gewoon simpel gezegd, zijn ze slecht gemaakt.

Ze zijn meer zoals vitamine stenen dan brandstof voor athletes.Why zou bedrijven doen dit om atleten? Eenvoudig antwoord, geld. Ze zijn meer bezig met het maken van het geld dan hoe goed je presteren als een atleet. Niet te teleurgesteld zijn, maar omdat er verschillende natuurlijke voeding bedrijven doen maken uitzonderlijke vitamines waarvan bewezen is dat alleen niet geabsorbeerd door het lichaam, maar ook geabsorbeerd door de juiste lichaamsdeel. U ziet, elke vitamine en mineralen heeft zijn eigen specifieke taak in een specifiek deel van je lichaam.

Dit is de reden waarom je nodig hebt zo veel verschillende vitaminen en mineralen om gezond te blijven. Bijvoorbeeld: * Foliumzuur moet worden vrijgegeven in de maag * B-vitamines en vitamine C moet een vertraagde afgifte functie hebben, zodat ze het bloed voedingsstoffen niveaus kan houden voor meer dan 12 uur * Aminozuren alleen worden vrijgegeven wanneer zij de b