Dit zal het ook mogelijk atleten om duidelijk te zien van een gestructureerd programma dat u hebt ingesteld in de plaats voor hen. Stel specifieke doelen voor die bepaalde fase en maak vervolgens gestructureerde trainingen voor die periode (bijvoorbeeld het ontwikkelen van uithoudingsvermogen in de pre-season). Ervaren coaches weten wanneer te veranderen van de ene training fase naar de andere. Bijvoorbeeld, is krachttraining nodig voordat macht of plyometrics training. Flexibiliteit is nodig voordat de snelheid training.
Ontwerpen iedere individuele training sessie met een specifiek doel voor ogen (zoals werken op behendigheid, kracht of snelheid). Een training zonder enige structuur of begeleiding zal leiden tot onbevredigende resultaten. Het is niet de hoeveelheid tijd die je opleiding, maar de kwaliteit en wat je krijgt van te maken die belangrijk is te besteden. Het uitvoeren van de sessie door de juiste instructie en onderwijzen elke vaardigheid, wordt georganiseerd, punctueel en in controle van uw atleten. Kortom, als coach, moet je het goede voorbeeld geven.
Uw atleten zullen voeden uw drive en motivatie om te slagen en zij zullen in ruil daarvoor geven de moeite die je bereid bent om in te zetten zijn terug Belangrijke tips voor het uitvoeren van een succesvolle training. Het hebben van een plan is essential.Design een sessie met behulp van sport specifieke oefeningen .be georganiseerd, als je niet, dan is uw spelers notice.Make het leuk en laat je atleten genieten van hun sport.Be observant in je training sessions.Teach, coachen en instrueren uw team op een positieve way.Strive te verbeteren elke training session.Lead door example.
Have een back-up plan als de weersomstandigheden zijn niet suitable.Specific doelen voor elke training: Geef duidelijke instructies over hoe elke vaardigheid uit te voeren. Sommige van uw atleten misschien al beheerst de vaardigheid vereist van hen en sommige kunnen worden worstelen met de technische aspecten van die vaardigheid.