Health. Tip: Neem de andere vloeistoffen te hydrateren. Koffie en thee zijn niet zo slecht. Vers sap, warm water met citroen zijn plausibele alternatieven. Goede oude water blijft de beste optie.
Als je koffie te nemen met een ontbijt om mee te beginnen, probeer met inbegrip van meer eiwitten in uw ontbijt aminozuren geven het lichaam een soortgelijke boost.
>
D is voor depressie
>
Gezondheidsrisico's voor bloggers: berichten updaten, commentaar, het promoten van uw blog en onderzoek is een hoop werk. Bloggers zijn voortdurend bezorgd over de toestand van hun blogs en hoe om geld machines van te maken
Gezondheid Tips:. Besteed wat je kunt zo snel als je kunt. Huren spookschrijvers indien nodig, vrienden uitnodigen om te publiceren als gasten op uw blog.
Houd korte tot middellange -term haalbare doelen. Consistentie is de sleutel in plaats van alleen de hoeveelheid werk
>
E is voor problemen Eye
>
gezondheidsrisico's voor bloggers. Slechte verlichting van het werkgebied. Oogproblemen zoals glaucoom gemeld te worden veroorzaakt door urenlang voor computerschermen. Hoofdpijn als gevolg van overbelasting om tekst te lezen in slecht licht werkomstandigheden zijn ook gemeenschappelijke
Health Tip:. Controlecondities om fit te zijn voor het lezen. Een goed verdeeld diffuus licht is het beste.
Stel het lettertype op pagina's waar het lettertype is te klein. Werk niet in 'een donkere kamer' waar alle lichten zijn uitgeschakeld en de flagrante computer scherm is de enige bron van licht in de kamer. Pas de helderheid van de monitor.
>
F is voor familie en vrienden
>
Neem de tijd om familie en vrienden te maken begrijpen het verschil in schema's voor u als blogger. Als u dat doet, maak tijd voor hen ook. Schema bezoeken, lunch data en zelfs gewoon de telefoon oppakken en bellen.
Niet alleen is dit vernieuwen en nieuwe energie, contact met vrienden en familie kunt u met sappige ideeën voor uw volgende project.
>
G is voor Gymnastiek
>
U moet anders de uitoefening van uw sedentaire levensstijl kan leiden tot welvaartsziekten zoals hoge bloeddruk, diabetes type 2 en zelfs hartaanvallen! Oefening heeft vele voordelen voor het lichaam en geest. Vergeet niet i