Laten we eerlijk zijn, we hebben het allemaal al op het punt waar we niet willen gaan om te oefenen, niet willen opstaan voor die 5:00 training of wilde alleen maar recht omhoog te stoppen. De heb je dat telefoontje: "Dave, waar de hel ben je Het is 05:00 Krijg je kont hier je luie klootzak!" Je staat op, pak je spullen en ga de deur uit. Dat is het belang van goede training partners
Omring jezelf met gelijkgestemde mensen
Vraag een willekeurige atleet op de top van hun spel, die ze trainen en ze zullen alles vertellen u hetzelfde.
: Ze trainen met mensen die beter willen zijn. Om beter te worden, moet je jezelf omringen met andere mensen die willen om beter te worden. Het is zo simpel. U zult hun energie voeden en en zij zullen voeden van jou.
Heeft iemand in uw omgeving om te trainen met niet? Op het internet. Meld je aan forums, Twitter en Facebook en vriend van de beste jongens in de sport. Bijna alle hockeyers hebben Facebook en twitter en forums zijn een geweldige manier om verbinding te maken met andere topsporters en coaches.
Een paar jaar geleden mijn benchpress zat vast ongeveer 320 pond en was er plateaued meer dan een jaar. Bij een lokale wedstrijd verzamelde ik de moed en vroeg een van de grootste jongens er als hij me kon helpen. Hij zei dat om hem te ontmoeten in zijn sportschool de volgende zondag om 06:00
Die zondag reed ik twee uur en ontmoette hem op zijn sportschool. Kort nadat ik arriveerde, een paar andere mensen kwamen en we kregen meteen naar de training. Meteen merkte ik dat de sfeer was anders. Iedereen wilde om te slagen en zijn de sterkste die ze zouden kunnen zijn.
Voor het volgende jaar reed ik twee uur naar Nathan's gym, getraind voor twee uur, en reed naar huis nog twee uur elke zondag. In dat jaar ging mijn bankdrukken van £ 320 tot 405 pond.
Concurrentie
Concurrentie is altijd goed. Heeft u zich ooit afgevraagd waarom de beste atleten altijd samen trainen en waarom de beste teams steeds beter? Het is omdat ze nooit kunnen ontspannen. Er is altijd wel iemand die wil om hun plaats in te nemen. Een ander team die wil nummer één of een teamgenoot die wil je plaat te verslaan zijn.
Wij houden een krijt boord op onze muur.
De enige manier om je naam te krijgen op dat krijtbord is om iemand het record verslaan bij de concurrentie. Gym platen tellen niet mee en worden niet opgeschreven op het bord. Het dient ook een ander zeer belangrijk doel: Het herinnert mensen dat niemand het record is pe