Enkele interessante onderzoek werd uitgevoerd in de loop van dit jaar en een aantal nieuwe manieren werden voorgesteld door wetenschappers in om mensen te helpen bestrijden stress. Dus welke vorm van angst therapie waren het meest populair? Lees verder om meer te weten te komen Art Therapie - Kunst therapie is niet nieuw voor de wetenschap. Art therapie werd gesuggereerd als een therapeutisch hulpmiddel al in het midden van de 20e eeuw circa 1940.To citeren de "American Art Therapy Association", kunst therapie is: "...
een geestelijke gezondheidszorg beroep dat het creatieve proces van het maken van kunst gebruikt om te verbeteren en de fysieke, mentale en emotionele welzijn van mensen van alle leeftijden. Het is gebaseerd op de overtuiging dat het creatieve proces betrokken bij de artistieke zelfexpressie helpt mensen om conflicten en problemen op te lossen, interpersoonlijke vaardigheden, gedrag te beheren, stress te verminderen, te verhogen zelf -esteem en zelfbewustzijn, en het bereiken van inzicht.
"In 2008, onderzoekers begonnen te draaien om de kunst om hun patiënten te voorzien van stressreductie therapie, met significante resultaten. Immers, het is geen geheim dat schilderen, tekenen en andere vormen van kunst creatie helpen om angst te verminderen -in feite, als je slechts dertig minuten schilderij of een tekening te brengen, uw hartslag en bloeddruk niveau vermindert, wat betekent dat je 'll voelen zich meer ontspannen en stress-vrij in geen tijd Marble Therapy -! Deze angst behandeling - die steeg tot populariteit bij het draaien van de eeuw - een belangrijke comeback dit jaar dankzij het effectieve vermogen bij het loslaten van de spanning van de mensen die gebruik maken van het.
Het idee is om twee ballen in de palm je hand en speel met ze, met behulp van slechts de ene kant, zonder het aanraken van de ballen. Dit is geen geringe prestatie, vooral als je kleine handen of zijn een beetje onhandig of net dronk een half dozijn martini. Door gewoon te spelen met de ba