De 3 meest populaire Stress Therapie methoden van de Year

llen in de palm van je hand, terwijl het wissen van je geest van iets anders, zal deze therapie voel je je meteen rustig en ontspannen. Onderzoekers zijn niet zeker waarom dit werk, maar ze vermoeden dat de routinematige beweging van de hand kan de hersenen om zich te concentreren op het verkeer en het loslaten van de stress veroorzaakt factors.Color Therapie - Het gebruik van kleur als een therapie is een werkelijk holistische , niet-invasieve en krachtige methode die dateert van duizenden jaren; bewijs hiervan is te vinden in oude teksten uit India, China en Egypte.

In 2008, kleurentherapie werd al de woede wanneer meerdere onderzoekers bewezen dat bepaalde kleuren een ontspannend effect op zelfs de meest frazzled geest kan hebben. Wat is de beste kleur te staren wanneer je overweldigd voelt? Experts zeggen dat blauw en groen zijn het best op het produceren van een rustige gemoedstoestand - gewoon zeker naar andere kleuren zoals brandweerauto voorkomen rood en oranje als u op zoek bent naar een nieuw type van stress management techniek, dan moet u check out deze trendy methoden, ze zullen je het gevoel stress-vrij in geen tijd!