U kunt er geweldig uitzien in je sexy, modieuze schoenen. Maar let op, deze stijlvolle schoenen kunnen veroorzaken problemen die een leven lang meegaan. Dit geldt vooral voor vrouwen die herhaaldelijk dragen naaldhakken en sandalen. Niet de tijd nemen om goed passende schoenen te kopen kan leiden tot veel voetproblemen, zoals likdoorns, eelt en eeltknobbels. En als je te zwaar bent, je voeten zijn zelfs meer kans op pijn omdat er meer druk op de voet, die is groter en platter. Hier zijn een paar tips om schoenen die goed te voelen te vinden en er goed uitzien ...
1.
Ken je schoenmaat. Afmetingen voet verhoogt meestal rond de 20 jaar, hoewel de meeste mensen hebben niet hun voeten geherwaardeerd. Herwaarderen je voeten vaak, vooral als uw gewicht schommelt. Om de meest nauwkeurige meting te garanderen, staan terwijl uw schoenen worden gemonteerd. Dit is omdat voeten uit te breiden wanneer je staat.
2. Shop slim. Koop schoenen aan het eind van de dag wanneer je voeten op hun grootste. Ze zijn gezwollen van het lopen de hele dag. Ook dragen dezelfde soort kousen of sokken je zult dragen met de schoenen die u zoekt op.
3. Draag hakken verstandig.
Hogere hielen, 2 1/2 inch en hoger, pijn veroorzaken en voet porblems zoals eelt en zenuwontsteking. Dit is omdat ze verschuiven van het gewicht van je hele lichaam op de bal van je voeten. Als u aandringen op het dragen van een hogere hakken, draag ze voor niet meer dan twee tot drie uur per dag, of beter nog, alleen bij speciale gelegenheden.
4. Houd afstand van het mooie, maar slecht schoenen. Schoenen die te smal of puntig zijn kan vrij zijn, maar ze kramp de tenen, likdoorns veroorzaken en verergeren eeltknobbels en hamertenen.
Hamertenen zijn tenen die zijn gebogen in een klauwachtige positie. Vermijd schoenen die je nodig hebt om "breken". Schoeisel moet comfortabel onmiddellijk.
5. Schakel naar schoenen die zijn "vriendelijke" op de voet. Deze omvatten wandelen pompen, ook wel het comfort of prestaties pompen, loafers, Oxford, espadrilles, mocassins, kant-ups en sling rug.
Als u oefenen met deze 5 tips nu, zal uw voeten dankbaar in de toekomst .