Zodra je voet gewond is, ijs en verheffen het letsel. Dit zal helpen om zwelling te verminderen. Wikkel de voet om te immobiliseren en te beschermen. Zie een arts zo spoedig mogelijk. Vaak is de aard van de schade niet kan worden gediagnosticeerd totdat een arts heeft geröntgend je voet. Afhankelijk van het type verwonding of operatie, kan podiatrist voet in een harde of zachte gegoten. Soms spalken worden gebruikt om de voet te stabiliseren en te houden immobiel. Andere keren de podoloog zal u naar huis te sturen met een orthopedische schoen of een schoen met een bijzonder stijve zool.
Dit is om de geblesseerde voet immobile.Continue houden ijs en verheffen de gewonde voet zodra je thuis komt. De voet moet worden opgeheven ongeveer borsthoogte. Gebruik een kussen of opvulling om ervoor te zorgen dat de enkel is comfortable.Most mensen die herstellen van een voetblessure of voetchirurgie moeten van hun geblesseerde voet te blijven voor een paar dagen. Hoe meer je voet krijgt een kans om te rusten, hoe sneller het zal genezen. Snel reizen naar de badkamer zijn waarschijnlijk prima. Uitstapjes naar de supermarkt zijn waarschijnlijk not.
By het einde van de eerste week, moet je beginnen om comfortabel te manoeuvreren zelf met behulp van uw krukken. Volg je podologen bestellen bij de beslissing hoeveel gewicht op de geblesseerde voet te zetten. Houd uw bandages schoon en droog. Als je afscheiding, bloeden merkt of als uw bandages komen voortijdig uit, zie je podiatrist.Dont vergeet de gezonde voet! Deze voet werkt extra hard om uw lichaam gewicht te dragen. Het is waarschijnlijk een goed idee om te investeren in een atletische of orthopedische schoen die de voet met toegevoegde support.
Once zal de cast komt uit, dat U niet dwingen je herstellende voet in je normale schoenen. De voet kan nog steeds gezwollen en hebben behoefte aan een beetje extra ruimte. De chirurgische procedure kan de voet een iets andere afmetingen heb