Opmerking: Uw twee voeten wont noodzakelijkerwijs verlengen tegen hetzelfde tarief. U kunt ook merken dat de huid op je voeten is dunner dan het vroeger was en dat de natuurlijke vette demping die bestaat op de bal van je voeten en pads van je tenen is afgenomen. Deze dunnere huid betekent dat je meer vatbaar voor verwondingen aan je voeten. Wees op de blik uit voor hobbels, blaren, schaafwonden en blauwe plekken die kunnen leiden tot voetzweren of infecties in je voeten.
Dit is vooral van belang van senioren die diabetes hebben of die het verkeer hebben teruggebracht in hun onderste ledematen. Slechte bloedsomloop en neuropathie (schade in uw zenuwstelsel) kan het moeilijk maken voor je lichaam op te sporen en te behandelen infecties. Controleer uw voeten voor kleine verwondingen elke dag, of iemand het voor je doen. Dit soort proactieve zorg zal een lange weg te gaan als het gaat om het voorkomen van voetzweren, infectie en amputation.Gout is een ander probleem dat de voeten van invloed kunnen zijn op oudere leeftijd.
Het is vooral een zorg voor mannen boven de leeftijd van 50 Jicht ontstaat wanneer urinezuur ophopingen in de gewrichten. Het kan de gewrichten van de voet (met name de grote teen) ontstaan rood, pijnlijk en gezwollen. Voor de voeten die lijden aan jicht of artritis, rust en verheffen de voeten wanneer mogelijk. Anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen eveneens bijdragen tot pijn en zwelling verminderen.
Andere voet problemen die senioren beïnvloeden omvatten ingegroeide teennagels (de nagels hebben de neiging om bijzonder dik en broos als we ouder worden), eeltknobbels (meestal verergerd door de lange geschiedenis van het dragen van slecht passende schoenen), likdoorns en eelt. Investeren in atletische of orthopedische schoenen die je voet te beschermen tegen krassen en blauwe plekken.
Kijk voor lace-up schoenen die u in staat om de grootte van uw schoen aan te passen aan de zwelling van uw voet tegemoet t