In meer ernstige gevallen kan een weggelopen infectie leiden tot amputatie. Proactieve voetverzorging is absoluut noodzakelijk. Zorg ervoor dat u uw voeten controleren elke dag. Dit moet deel uitmaken van uw routine geworden. Als u niet in staat om duidelijk te zien uw voeten, iemand anders om u te helpen of gebruik maken van een spiegel. Je moet kijken voor snijwonden, kneuzingen, ingegroeide teennagels, blaren, of iets anders dat kan leiden tot een infectie. Blijf op de hoogte van deze schaafwonden of pijnlijke plekken, en als ze niet genezen in een tijdig moet u uw arts over them.
Wash uw voeten dagelijks om infectie te voorkomen. Zorg ervoor dat u uw voeten goed drogen. Gebruik lotion om je huid zacht en soepel, maar zorg ervoor dat een kleine hoeveelheid te gebruiken en om het grondig te wrijven. Je niet wilt natte of vochtige voeten steken in sokken en schoenen, omdat dit zal bijdragen aan de infectie. Sokken en schoenen te allen tijde. Omdat uw diabetische voet maakt je minder gevoelig voor pijn en temperatuur, zou je niet op de hoogte als je stap op iets scherps of als uw voeten zijn verbrand door de stoep. Kies plooibaar schoenen die je voeten te ondersteunen.
Gebruik orthopedische inserts en sokken zonder naden. Het is absoluut noodzakelijk om sokken, panty's of een ander product met elastiek die aan je voeten afgesneden bloedsomloop te voorkomen. Wiebel met je tenen en rol je enkels om de paar uur om ervoor te zorgen dat het bloed pompt. Dont kruis je benen als je gaat zitten. Tussenwerpen uw dagelijkse routine met lichaamsbeweging en een actieve levensstijl. Vermijd oefening die onnodige stress legt op je onderbenen en voeten. Voorbeelden van aanbevolen oefening zijn: wandelen, zwemmen en fietsen.
Last but not least, leiden een gezonde levensstijl en zorg voor uw diabetes. Rook niet, zoals roken verergert slechte circulatie. Doe je best om uw glucosespiegel normaal te houden. E