Goede huid is meer dan alleen een applicatie op verzoek van huidverzorgingsproducten. Overmatig gebruik van en een menagerie van huidverzorgingsproducten daadwerkelijk kan schadelijk zijn voor uw huid en uw gezondheid vooral wanneer ze worden geladen met schadelijke of anderszins twijfelachtige ingrediënten.
Een grote teint en de algehele grote huid, begint met een goede gezondheid wat betekent blijven volledig gehydrateerd en het verkrijgen van de noodzakelijke voedingsstoffen, vitaminen en mineralen in ons dieet per dag.
Een evenwichtige voeding is gelijk aan een betere gezondheid en een gezondere, stralende teint. Enkele basisvoedingsstoffen de huid nodig is zuiver water, zink, soja-eiwit, vitamine E, vitamine C, B-complex, carotenoïden een flavonoïden en omega 3-vetzuren om maar een paar te noemen.
Naast een goede voeding, je huid moet ook reiniging, toning, vocht en bescherming. Daarnaast kunnen er specifieke probleemgebieden zul je moeten aanpakken, zoals blotchiness, acne of puistjes, droge plekken, enz.
De basics - reiniging, toning en vochtinbrengende, bescherming
Cleansing: First en vooral moet je begrijpen uw huidtype bij het selecteren van een reinigingsmiddel. Droge huid moet vermijden schuimende reinigingsmiddelen en gebruik een melk reinigingsmiddel of lotion, kan een vette huid te krijgen door met een schuimende reiniger indien niet te hard (uitdrogen vette huid maakt alleen de huid reageren en produceren meer olie), gemengde huid moet een cleanser gebruiken een lage pH-waarde van 7 of minder
Toning:.
Ik heb verschillende meningen gelezen over de vraag of een toner nodig is of niet, maar ik ben ervan overtuigd van toning. Toning verwijdert de laatste sporen van reinigingsmiddel, herstelt de pH-balans en sluit de poriën voorafgaand aan hydratatie. Nogmaals, begrijpen uw huidtype bij het selecteren van uw toner. Een paar kruiden voor elk huidtype zijn als volgt: Droge huid: vlierbloesem en sandelhout, Vette huid: citroenmelisse of venkel, toverhazelaar, gecombineerde huid: Kamille.
Er zijn tal van kruiden gemengd met groene thee of gedestilleerd water om gemakkelijk uw eigen toner tegen een fractie van de kosten van de winkel gekocht toners
Moisturizer.: Mijn vochtinbrengende crème heeft een dubbele plicht, het hydrateert en beschermt want het bevat een SPF. Het maakt niet uit wat voor huidtype, je huid moet worden gehydrateerd. Droge huid heeft hydratatie en vocht en vette huid nog hydratatie nodig heeft. Daarna