Neem supplementen. Omega-3 vetzuren, vitamine C, calcium, magnesium en een multivitamine kan een lange weg te helpen u jonger uit te zien gaan. Heb Drink veel water. Een gebrek aan water leidt tot donkere kringen en droge huid, die kan je er ouder uitzien. Het drinken van veel water spoelt gifstoffen ook, en leidt tot een betere, gezondere teint. Deze tip is eenvoudig, bijna gratis, en natuurlijk. Ik zou iedereen aanraden om dit one.Drink proberen 3 kopjes groene thee per dag. Het is vol van EGCG, een krachtige antioxidant. Antioxidanten zijn grote mobiele beschermers van de skin.
Use zeer weinig of geen poeder op je gezicht. Vooral als je een droge huid hebt, gebruik poeder. U hoeft niet, en het zal alleen genoegen in een fijne lijnen en accentueren hen.
terug op de suiker Cut. Een proces van suikerconsumptie genoemd glycation breekt je huid door het verminderen van de elasticiteit en stevigheid.
In plaats van zoete lekkernijen, probeer dan een sinaasappel een dag, die je met een volle dag aanvoer van vitamine
vult eten