Dit moet ongeveer 25-35 pond als je een gezond gewicht, iets meer als je ondergewicht of tweeling verwacht en iets minder als je te zwaar bent. Hoe sneller je gewichtstoename tijdens de zwangerschap, hoe groter de kans is dat je striae te krijgen. Hydrateren je borsten, buik, zijkanten, onderrug, dijen en ergens anders je denkt dat je zou kunnen krijgen striae tenminste 's ochtends en' s nachts als je wilt.
Crèmes en lotions zijn niet medisch bewezen om striae te voorkomen omdat ze niet kunnen doordringen tot de diepe huidlaag waar de striae voorkomen, maar ze kunnen je huid helpen om minder droog en jeukende voelen. Cacaoboter, amandelolie en shea boter zijn prachtige keuzes. Ook tarwekiemen olie. Als je pure lanoline kunt vinden, het werkt heel goed. Als je jeuk waar uw huid wordt uitgerekt opmerken, dat is een teken om meer moisturizer in dat gebied toe te voegen.
Doorgaan regime nadat u leveren tot je terug naar je streefgewicht - snel gewichtsverlies kan ook leiden tot striae! * Uw moisturizer moeten veilig en alle natuurlijke, voor uw gezondheid en uw baby's zijn. Probeer moisturizers zoals die door Blooming Body, of maak je eigen zwangerschap striae crème met cacaoboter, olijfolie en vitamine E crème (net knijp de inhoud in de andere ingrediënten, meng en toe te passen!). * Raadpleeg een specialist; uw OB /Gyn of een dermatoloog (huidarts) kan hebben een aantal suggesties. * Tarwekiemolie kan helpen.
* Vermijd blootstelling aan de zon en zonnebanken. Ook is het onduidelijk of de ingrediënten in zonnebrandmiddelen uw baby kan schaden als het zich ontwikkelt, dus als je gaat om buiten te zijn, gebruiken kleding als je zonnecrème. * Voorkom dat uw huid uit te drogen. Koud weer en warme douche of bad zal uw huid uitdrogen. Mogelijk moet u uw huid twee of drie keer hydrateren zo vaak als je normaal zou doen tijdens de winter of als u warme douches nemen. * Zelfs als u gevoelig voor het krijgen van striae (je al hebt hen, of vrouwen in uw familie hen) zijn, krijgt niet ontmoedigd.
U ku