Ik ga u te laten op een ding schokkend. LDL-cholesterol is de belangrijkste veroorzaker van hart- en vaatziekten niet. Ik weet dit misschien lastig om te geloven in weerwil van alles wat we met betrekking tot de gevaren van overmatig cholesterol van onze artsen hebben gehoord, en de media.
Maar de waarheid is, het is niet de niveaus van cholesterol zelf of de cholesterol bevattende voedingsmiddelen die kunnen worden de schuldigen in hart-en vaatziekten, het is deze voedingsmiddelen en een aantal andere dingen die irritatie veroorzaakt in je lichaam, dat is de belangrijkste reden achter de hart-en vaatziekten (in aanvulling op diabetes en overmatig bloeddruk). Wat is LDL-cholesterol en waarom hebben we het nodig? LDL-cholesterol is een tedere, wasachtige substantie ontdekt tussen de vele lipiden (vetten) in het bloed en in alle cellen van uw lichaam.
Het is een essentieel onderdeel van een gezond lichaam als gevolg van het wordt gebruikt om celmembranen te vormen. LDL cholesterol helpt ook bij de vervaardiging van gal (hetgeen helpt digest vetten) en is ook belangrijk voor het metabolisme van vet oplosbare vitaminen, zoals vitamine A, D, E en K. Het is de belangrijkste precursor voor de synthese van vitamine D en de gevarieerde steroïde hormonen (dat cortisol en aldosteron omarmen in de bijnieren en de geslachtshormonen progesteron, de verschillende oestrogenen, testosteron en derivaten).
Hoe kan iets dat zo goed zijn zo slecht? Cholesterol ten onrechte beschuldigd als gevolg van na inspectie van de slagaders van iemand een risico op een hartaanval, reeksen van cholesterol en plaqueopeenhoping zijn zeer hoog. LDL cholesterol daadwerkelijk wordt getransporteerd naar weefsels als deel van een ontstekingsreactie die er is om schade te herstellen. Het zal zich pas indienen op de slagader en plaque veroorzaken als de slagader is beschadigd. Ontsteking in de slagader is wat de oorzaak van deze schade.
In feite, het is nu bekend dat de coronaire ziekte die hartaanvallen veroorzaakt nu wordt gedacht om wordt gevraagd vooral uit hardnekkige ontsteking. Cholesterol de schuld voor het hart aanvallen zou het equivalent van het beschuldigen van de politie verhoogde veiligheid in een overmatige gebied misdaad. Het was niet de politie dat het misdrijf veroorzaakt, waren ze gewoon daar geplaatst is in reactie op de misdaden.
Een extra essentieel query om ons af te vragen, is hoe we kunnen verminderen de hoeveelheid van een ontsteking in onze ons lichaam zodat LDL-cho
Maar zal het te leveren?