Uw Gezondheid Terwijl Flying

dicijnen neemt, brengen genoeg om het laatst door uw reis. Neem een ​​kopie van het recept, of van uw arts naam en telefoonnummer, voor het geval de medicatie wordt verloren of gestolen. Het geneesmiddel moet in de oorspronkelijke recept fles om vragen bij de veiligheid of de douane-inspecties te voorkomen. Draag het in een zak of handbagage; niet verpakken in een geruit zak, wanneer de zak verloren gaat.

Hoewel niet * Get slapen diverse goede nachten 'voor uw reis * Probeer een vlucht die aankomt' s nachts, dus je kunt gaan meteen naar bed * Slaap op het vliegtuig (: u kunt de gevolgen van jetlag te beperken op verschillende manieren.. tijdens de afdaling). * Tijdens de vlucht doen isometrische oefeningen, eet licht, en drinken weinig of geen alcohol. Probeer een rustruimte te gebruiken in de terminal van de luchthaven voor vertrek.

Op sommige vluchten het cabinepersoneel begint drinkgelegenheden kort na de "Fasten Seat Belts" teken is uitgeschakeld, en de portie kar kan de toegang tot de toiletten te blokkeren.