Jumping Uw manier om een ​​activiteit die boordevol spanning en opwinding Fun

arm als je draaien aan uw linkerhand. U moet vinden het makkelijk om halve draai je lichaam, zodat je naar beneden gericht in de tegenovergestelde richting. Door het toevoegen van een beetje meer twist of draai ... kunt u het volledige pirouette doen. Trek gewoon je buiten arm harder in uw maag, zodat je lichaam draait helemaal rond ... en je naar beneden komen geconfronteerd in dezelfde richting als wanneer je de bounce begonnen. Gooi je armen naar de zijkant om je draai te stoppen als je land.

Work op zowel de halve pirouette en de volledige pirouette tot u ze gracieus kunt doen, met je lichaam recht en met de juiste hoeveelheid spin.Then u kunt gaan naar de Tuck bounce. Hier hoog in een plooi of een bal stuiteren je, en vallen terug naar het bed in de reguliere bounce position.Begin de Tuck bounce als je zou een reguliere bounce. Maar als uw voeten laat de bed ... breng je knieën dicht bij je borst en pak je schenen zodat je lichaam is verscholen in een strakke bal. Op weg naar beneden ...

loslaten van je schenen en strek je lichaam, zodat je het land in de reguliere staande positie. Zodra u deze elementaire bounces heb geleerd ... probeer het beoefenen ze in combinaties. Uw succes als een trampoline performer zal afhangen van hoe goed je bouwen een vaardigheid op de andere, het beheersen van elke nieuwe stap door middel van herhaalde praktijk. Een grondige kennis van de fundamentals zal een lange weg naar het helpen word je een top-notch trampoline man gaan.