Zeker, er zijn prachtige tijd spaarders beschikbaar op het internet: web check-in voor vliegreizen, online winkelen, op zoek naar boeken en informatie in onze bibliotheek systemen, het vinden van de weersomstandigheden, het controleren van nieuwsberichten, en communiceren met vrienden en familie met e-mail .Echter, er zijn veel computergebruikers die kan het gewoon niet lijken zich uit de buurt van dat scherm te trekken.
Het is verbazingwekkend om me hoe kan ik naar mijn computer voor een specifieke taak en dan neigen naar het controleren van mijn e-mail en krijg helemaal afgeleid van wat ik had te doen stellen. De uren van de klok lijkt te draaien rond snel terwijl ik opgenomen in het controleren van de verschillende berichten die ik heb ontvangen. Computers kunnen gemakkelijk een verslaving geworden, waardoor we ontsnappen aan uitdagende of alledaagse projecten die wij op onze to-do lijsten.
En zoals we zitten nog steeds voor zo'n lange tijd, onze energie-niveau daalt en we zijn nog minder gemotiveerd om dingen done.If u geïnteresseerd bent in het creëren van het leven dat je je zou willen met succes in uw professionele en persoonlijke leven, je zult nodig om erachter te komen manieren om uw niveau van betrokkenheid te verhogen. Wanneer u zich volledig betrokken zijn in uw dagen, ben je hard aan het werk of genieten van jezelf met het voldoen aan recreatieve activities.
A persoon met een laag niveau van betrokkenheid waarschijnlijk sleept zich uit bed in de ochtend, rent de deur uit met een minimum aan voedsel, werkt zoveel zoals van hem, en vervolgens het hoofd naar huis voor een nacht van televisie of surfen op het net.If je het gevoel alsof er geen energie voor u aan het eind van een werkdag, kan het tijd zijn om te onderzoeken hoe je kunt het verhogen van uw energie niveaus, zodat u meer volledig kunnen deelnemen in je leven.
Er is wetenschappelijk bewijs om aan te tonen dat er aanzienlijke veranderingen kunn