Een dagelijks probleem dat ik zou willen op te lossen is het verlies van energie gevoelens die optreedt rond 03:00 elke dag. Er zijn velen die ik moet doen en dagelijks te bereiken. De vermoeidheid is een barrière in het bereiken van mijn doelen. Ik heb cafeïne, suiker en energie pillen geprobeerd met weinig succes. Ze geven slechts een uitbarsting van energie en stuur me dan crashen in een paar uur. Ik denk dat het is erger dan toen ik begon. Ik ben het nastreven van het bewijs van de natuurlijke oplossingen voor mijn gevoel van vermoeidheid kwestie.
Ik ben bereid om oplossingen die ik kan veroorloven en zal niet nemen het grootste deel van mijn tijd te overwegen. De wortel van mijn probleem moet worden onderzocht om uit te zoeken wat de oorzaak is van de uitputting. Als ik leren van de redenen waarom ik moe ben, dan kan ik de stappen die nodig zijn om deze te voorkomen nemen. Ik moet ook informatie over wat zal helpen om energie te vinden. Uitzoeken wat zorgt voor een afname van energie en wat de oorzaken van een verhoging zal helpen bij mijn plan om vermoeidheid te stoppen.
Ik begon mijn zoektocht met de Universiteit van Phoenix bibliotheek en voortgezet met een Google Scholar search en reguliere Google-zoektocht op het internet. De Universiteitsbibliotheek keer was een uitstekende plek om te beginnen, want ik kan vertrouwen op de bron van de informatie. Ik heb niet te veel tijd besteden aan het evalueren van de geldigheid van de informatie en zich kunnen richten op de gegevens zelf. De Google Scholar zoekopdracht vereist meer evaluatie, maar ik vond de artikelen vergelijkbaar met die van de Universiteit van Phoenix bibliotheek te zijn.
Beide sites bestaan uit artikelen op basis van studies en onderzoeken van medische centra en universiteiten. Mijn generieke Google search nam meer tijd om de feiten te beoordelen. Ik dacht dat ik vond een goed artikel, maar heeft geen vertrouwen in de informatie, omdat het profiel van de schrijver leek niet erg professioneel. Ze had foto's geplaatst van haar pick-up truck en haar huidige werk als kralen artiest voor een opsomming wat onderwijs. Plus de site had veel advertenties. Ik was ook niet toegestaan buiten de site, moest ik de browser volledig af te sluiten.
Een ander artikel dat ik vond was uit een voedingssupplement site die zou kunnen worden vertekend en willen dat ik hun product te kopen. MSN Health & Fitness site had een auteur die een arts met een lange lijst van referenties die vond ik geloofwaard