In wezen, kan aromatische baden helpen ontgiften en ontspannen het lichaam op een manier die veilig en aangenaam. Het kruid of een combinatie van kruiden die in het bad hangt af van het effect dat wordt nagestreefd: om de huid te kalmeren, bevorderen slapen, bloedsomloop te stimuleren, te verlichten spierpijn of alleen aan de aromatische ervaring te genieten. Het concept, echter blijft hetzelfde - stel dat je ontspannen in een gigantisch kopje kruidenthee. Hoe te brouwen een kruiden of aromatherapie BathThere zijn verschillende manieren van het brouwen van een kruidenbad.
De makkelijkste is om meerdere kruidentheezakjes gooien direct in het badwater. Een andere optie is om stukken neteldoek die zijn gevuld met kruiden en gebonden gebruiken. Deze zakjes kunnen dan worden bevestigd aan de kraan zodat het stromend water doorheen gaat, of eenvoudig geplaatst in het bad. Voor een paar fantastische kruiden en aromatherapie bad product recepten die je kunt combineren en maken thuis zelf, blijven lezen.
Verkwikkende Ginger BlendMixture: c gedroogde peterselie (stimuleert de huid) c geraspte citroenschil (reinigingsmiddel) 2 eetlepels havermout (verzacht water) c fijngehakte gember (goed voor de bloedsomloop), rozemarijn en salie BathMixture: 2 eetlepels havermout (verzacht water) c salie ( helpt met slechte concentratie) c rozemarijn (bevordert de mentale alertheid) Tonic Lemon Oranje BathMixture: c geraspte sinaasappelschil (vermindert de angst en stress) 1 eetlepel gedroogde peterselie (stimuleert de huid) 1 eetlepel smeerwortel (antiseptische eigenschappen) c geraspte citroenschil (cleanser en stimuleert de geest) Pepermunt, Eucalyptus & Basil BlendMixture: c pepermunt (bevordert de mentale alertheid) c eucalyptus (vermindert slechte concentratie) c gedroogde basilicum (stimuleert de geest) Soothing Linden Bad BlendRecipe: kop gedroogde linde (kalmeert de zenuwen) kop gedroogde smeerwortel (geneest huidirritaties) cup gedroogd duizendblad (oude Chinese kruid