Hun haar heeft minder snel grijs gegaan. Hun hormonen hebben verbleven in hun jeugdige profiel en hun immuunsysteem is gebleven good.So wat is de theorie achter dit onderzoek? Met minder calorieën, cellen door het hele lichaam lijkt langzamer sterven en gemakkelijk herstellen zelf. Onderzoek naar fruitvliegen en ratten heeft aangetoond dat een vermindering van 30% in calorieën kan leiden tot 30% langere levensduur, volgens de National Institute of Health.There zijn 2 eenvoudige drugsvrije manieren om u te helpen handhaven van een gematigd dieet en het houden van uw gewicht naar beneden: 1.
Eet langzaam. Of neem een pauze in het midden van uw maaltijd, ga naar buiten en hebben een vruchtensap. Theorie: Tegen de tijd dat u terug naar uw maaltijd, zul je merken dat je niet langer honger. Het duurt enige tijd voor het lichaam om het voedsel te verteren en sturen de signalen naar de hersenen dat u al verzadigd. Het geven van uw lichaam voldoende tijd om dit neurale verbinding zal voorkomen dat u overeating.2. Draag een shapewear.Theory: Shapewear zijn gespecialiseerde medische kwaliteit kledingstukken die comprimeert bij een bepaalde druk die optimaal is om bloed en lymfe flow.
Shapewear bedoeld voor cellulitis doeleinden kan een paar ondergoed of een paar panty's lijken, en zal helpen om cellulitis te verminderen door het verbeteren van lymfedrainage en het elimineren van het vasthouden van water. Shapewear dat comprimeert rond de buik kan ook fungeren als een eetlustremmer zo heb je minder kans om hungry.So voelt is er echt een fontein van de jeugd in het eten van minder? Nou, lijkt er zeker een kleine fontein zijn. Gezien de genen die we hebben gekregen, kunnen we zeker ons best doen om een gezondere levensstijl door te kiezen om verstandig te eten.
Zoals het oude gezegde gaat, je bent wat je eet. Dus het is echt aan ons om te kiezen om goed te eten en goed te leven.