. Deze techniek van massage kan sterk worden verbeterd door het drinken van veel water na de training of competition.With zo veel technieken van massage die vandaag beschikbaar zijn, is het gemakkelijk om een die elk individu ten goede zal te vinden. Massage is een geweldige manier om spanning te verminderen, het verbeteren van ontspanning en het bevorderen van gezondheid en welzijn.
