Veroudering en uw huid - Real, Praktische Advice

ine vezels in de huid, en verzwakt hen, zodat ze meer kans om te kraken en te breken - op het einde, je rimpels begint te verzakken. Op zijn beurt, dit maakt uw rimpels kijken meer obvious.Learn hoe om te ontspannen na een stressvolle dag - recente studies tonen aan dat voortdurend wordt geliquideerd en onderweg laat uw lichaam in een voortdurende staat van de "strijd of vlucht" die rimpels creëert. Niet alleen dat, de hormonen die vrijkomen als je in een verhoogde staat kan je immuunsysteem te verminderen en maak je meer kans om ziek te worden. Vergeet niet om uw zzz vangen.

Als je niet slaapt, zal uw huid niet genoeg tijd om te herstellen itself.Protect jezelf tegen vervuiling in de lucht en blijf weg van sigarettenrook te krijgen. Wanneer vuile lucht wordt ingeademd, het is opgenomen in je lichaam en bloed. Als deze vervuiling maakt zijn weg naar de oppervlakte, de huid toont de damage.Your beste inzet is om gezond verstand te gebruiken als het gaat om de zorg voor uw huid. Vergeet niet dat de zon is warm en schadelijke en hoewel het voelt goed, het kan je pijn doen.

Zorg voor voldoende rust en neem een ​​paar stevige, 15 minuten wandelen tijdens de dag om te ontspannen en te verminderen uw stress niveau. Wees gezond; trotseren veroudering.