Improving uw dieet is een van de eerste regels van defensie die u kunt nemen als u probeert om acne te houden van het vernietigen van je volwassen leven. We lijken immuun voor voedingsadviezen hoe meer we horen te groeien. We weten allemaal dat we vetten en suikers moeten kijken, en eet meer verse groenten en fruit. Maar we hebben een harde tijd de uitvoering van deze veranderingen. Doe het voor je gezicht de volgende keer! Een superfood moet u toevoegen aan uw dieet is lijnzaad maaltijd.
Deze goede smaak Naast soepen en salades bevat een breed scala van gezonde voedingsstoffen zoals essentiële vetzuren en lignanen. Lignanen zijn fyto-oestrogenen die helpen stabiliseren hormonen van vrouwen. Aangezien volwassen acne komt vaker voor bij vrouwen, en omdat het kan worden verergerd door hormonale schommelingen, kan de lignanen helpen. De essentiële vetzuren werken als anti-inflammatoire agents.Current topische behandelingen voor volwassen acne omvatten benzoylperoxide en zuur schillen.
Lichte gevallen kunnen worden behandeld met over de toonbank, terwijl ernstige gevallen voorgeschreven geneesmiddelen die deze bestanddelen nodig. Benzoylperoxide werkt door het doden van de bacteriën die acne veroorzaken. Het zuur schillen kan worden ongemakkelijk, maar verwijder de buitenste laag van de huid, zodat andere medicijnen diep kan krijgen in de pores.Sometimes een dermatoloog een kuur van antibiotica voorschrijven ontstoken acne te bestrijden.
Het is altijd een goed idee om acidophilus te nemen of te eten yoghurt wanneer u antibiotica te nemen, omdat de medicatie het gunstige bacteriën in uw spijsverteringskanaal evenals de ongunstige degenen die er de oorzaak van de acne.You moet je gezicht niet meer dan wassen zal doden twee keer per dag. Gebruik een zacht reinigingsmiddel en een zachte aanraking. Niet schrobben met ruwe textuur pads of doeken zoals u hebt gedaan toen je een tiener. Uw huid is veel droger en fijner nu.
Heeft zorg ervoor dat uw make-up 's nachts te verwijderen, en reinigen van het gezicht van