De waarheid is, het kost veel moeite om de manier waarop ze kijken, en wordt de publieke figuren die ze zijn, kunnen ze zich niet veroorloven te verslappen als het gaat om de zorg voor hun fysieke verschijningsvormen. Hun levensonderhoud grotendeels afhankelijk van hoe ze eruit zien. Afgezien van de kleren, het haar en de make-up, beroemdheden hebben om goede zorg van nemen hun bodies.So is het geen verrassing dat deze sterren hebben hun eigen geheimen als het gaat om fit te blijven en prachtig. Hun gezondheid agenda kunnen variëren van extreme training om goed geplande maaltijden.
Wie wil er niet om hun geheimen te weten te blijven absoluut sexy? Hier zijn enkele van de voeding geheimen van zeven vrouwen celebrities.1. Jennifer AnistonThe ster van de fenomenale tv-show Friends niet alleen gebiologeerd publiek met haar schattige komische zin en haar beroemde kapsel, werd ze ook bekend voor het hebben van een van de meest sexy lichamen in Hollywood, zoals ze verscheen in talloze covers van tijdschriften. Om bekleding te blijven, Jennifer volgt de 40 30 30 dieet methode.
Het dieet bestaat of40 procent lage glycemische carbohydratesFoods zoals bonen, groenten en fruit, legumes30 procent mager proteinsTofu, vis, kip, kalkoen, rundvlees en vetarme zuivelproducten products30 procent essentieel fatsnuts en zaden, vis en olijfolie oilsIt is essentieel dat elke maaltijd moet bevatten macronutriënten het evenwicht van hormonen en maximumgewicht loss.2 bereiken. Kate HudsonThe prachtige dochter van actrice Goldie Hawn opgedaan £ 60 tijdens haar zwangerschap, die ze nodig had om snel te werpen voordat u begint op haar volgende film.
Van haar vorige eetplan, stapte ze naar een hoger eiwitdieet. Ze verbruikt eiwitrijke maaltijden in kleinere porties, en ze gecombineerd dit dieet met een oefening programma dat gewicht opleiding en cardiotraining omvat. Na het krijgen van een veel kritiek vanwege haar na de zwangerschap figuur, Kate verwijderd al die baby gewicht in slechts vier maanden en heeft opgedaan buiksp