Haar eten plan bestaat uit peulvruchten, vis, noten, groenten en fruit, kip en zuivelproducten die lowfat zijn. Ze beperkt haar consumptie van witte suiker en meel. Oprah crediteert ook haar versiering gestalte aan haar gewoonte om niets te eten na zeven in de evening.Now voordat u verder leest Ik wil gewoon springen hier en zeggen dat aan het eind van dit artikel zal ik u wijzen op een aantal middelen die u kunt gebruiken die u zal helpen in de richting van gewichtsverlies, dus, dat gezegd hebbende, laten we doorgaan met onze reading.4.
Gwyneth PaltrowA Veel mensen vinden het moeilijk te geloven dat de eeuwig slanke Academy Award winnende actrice eigenlijk moet dieet. Gwyneth daadwerkelijk volgt een gezond eten plan dat Oprahs lijkt, het vermijden van suiker en witte bloem. Ze volgt meestal een macrobiotisch dieet, het eten van voedingsmiddelen, zoals groente, bruine rijst, en mager vlees. Ze geëlimineerd ook zuivel uit haar dieet, en doet yoga everyday.5. MadonnaThe popster bekend als de Material Girl heeft altijd een lichaam dat is te sterven voor pronkte, en is uitgegroeid tot een ware fitness paragon de jaren heen.
Ze houdt zich in tip top vorm door het hebben van Ashtanga Yoga, en volgt een streng dieet dat voornamelijk schuwt junkfood. Ze nam een macrobiotisch eten plan dat biologische voedingsmiddelen die rijk zijn mager protein.6 omvat. Claudia SchifferThe bodacious Duitse supermodel eet salade en gestoomde groenten voor het diner en eet alleen fruit vóór de middag. Terwijl op locaties, ze geeft de voorkeur aan zwarte druiven en drinken tomatensap en kruiden tea.7 eten. Christie BrinkleyLong tijd supermodel handhaaft haar alle Amerikaanse ziet er goed uit met een vegetariër.
Ze houdt geen junkfood van welke aard dan ook in haar huis om ervoor te zorgen dat ze hen niet eten wanneer hunkeren optreden. Ze snacks op zoete aardappelen in plaats van candybars, en ze neemt een vloeib