Er zijn ook groepssessies in de therapie behandeling die veel patiënten nuttig, omdat ze vinden dat ze niet alleen zijn. Echter, het is optioneel en het is begrijpelijk dat sommige mensen zijn te verlegen om te participeren in groepssessies. Overall, cognitieve gedragstherapie kan echt helpen en het is de enige behandeling die wil. Als je last hebt van de aandoening, is het belangrijk om te weten dat je niet alleen bent en dat je kunt verslaan, ongeacht hoe slecht je je voelt op dit moment.
Het is gewoon niet mogelijk om het probleem te negeren en hopen dat het zal verdwijnen, en diep, dat weet je. Zo zeldzaam als de voorwaarde is, er is altijd wel iemand anders die weet hoe je je voelt. Als je hulp krijgen, niet alleen zal je jezelf te helpen, maar je zal helpen anderen ook door het brengen van het probleem om mensen aandacht.