Dus je partner zwanger is en je bent allebei opgewonden, maar je weet ook dat de komende 40 weken niet gaat gemakkelijk voor een van jullie te zijn. Dit artikel heeft een aantal tips over hoe je, de aanstaande vader, kan helpen om stress te verminderen voor zowel u als de mama-to-be
Help Met Klusjes.
Toegegeven, u waarschijnlijk beide werken fulltime in stressvolle banen en geen van u wilt om thuis te komen moet je een vuile huis schoon. Helpen zoveel als je kunt. Als ze dat doet wasserij, zet de kleren weg. Als ze maakt het diner, de afwas doen.
Proberen te elimineren haar hoeven klusjes dat zware werk te betrekken of te veel bukken doen. Ook als je katten, draagstoel is uw verantwoordelijkheid ten minste tot ze stopt verpleegkunde. Kattenuitwerpselen draagt een soort bacterie die, terwijl zij doorgaans onschadelijk voor volwassenen, kan gevaarlijk zijn voor de baby. Natuurlijk, als je kinderen oud genoeg zijn om klusjes te doen, hebben ze te helpen te
Geef haar een massage.
Haar voeten zijn zwelling en ze pijn van de stabiele houding verschuiving van haar lichaam.
Bieden haar een full body massage en geef haar een zachte wrijven beneden. "Gentle" is de sleutel hier omdat haar huid is veel gevoeliger nu. Gebruik een lotion tijdens de massage om de wrijving te verminderen en wees voorzichtig rond gezwollen gebieden en haar buik. Ze zal zeer dankbaar voor de tijd en moeite die u in de hulp van haar te ontspannen en te helpen maken haar meer comfortabel.
Wees geduldig:
Dit is waarschijnlijk het moeilijkste stuk van advies te volgen, maar je moet proberen.
Vanwege de zwangerschap, wordt uw significante andere zal worden overspoeld met hormonen en lijden oncontroleerbare stemmingswisselingen. In slechts een fractie van een seconde, zal ze gaan van de ene emotie naar de andere zonder triggers. Probeer te begrijpen en helpen haar om te gaan doorheen
Houd de badkamer schoon.
Elke zwangere vrouw kan u vertellen dat ochtendmisselijkheid is een vrij crappy ervaring en uw significante andere is niet anders .
Voor een goede brok van haar eerste trimester (of de gehele zwangerschap als ze pech), zal ze worden geknield voor het porselein altaar. Doe haar een plezier en helpen haar te houden de badkamer schoon. Houd puin off van de vloer, zodat ze niet struikelen in haar rush naar het toilet te gaan. Ook als de wc-pot schoner maakt haar ziek, dan is het toilet schoonmaken voor haar (of proberen om een schoner