U bent zwanger, van harte gefeliciteerd! Je bent opgewonden of bang (of beide) door de wetenschap dat u nu deel uw lichaam met een ander mens. In de komende negen maanden zullen zowel u als uw baby te gaan door een hoop veranderingen. Terwijl je baby groeit en ontwikkelt om voor te bereiden voor de wereld, is je lichaam bereidt zich voor op te leveren. U gaat door hormonale veranderingen, worden gevoeliger voor smaken en geuren, hunkeren ontwikkelen en humeuriger dan je ooit in je leven zijn geweest.
Op de top van dat, zult u lijdt aan het vasthouden van water, zwelling, en de gewichtstoename die wordt geleverd met die dikke buik. Al met al is het een vrij stressvolle deal, dus hier zijn enkele tips over hoe je dat stress verslaan
Soak Your Feet.
Als u werken aan uw voeten de hele dag, dit zou moeten helpen een beetje met de zwelling. Investeer in een kleine, vierkante tub die comfortabel past je beide voeten (een schotel wassen bad werkt goed voor dit). Bloemen geurende badzout zijn een goede aankoop ook.
Als je thuis komt van het werk, schop je schoenen en sokken uit en start het vullen van uw voet bad met warm water. Als je hebt besloten om badzout krijgen, voegen ze in, terwijl het water nog loopt. Dit zal helpen het zout op te lossen sneller. Zodra het bad vol is (in ieder geval genoeg om je voeten te dekken) neem het mee naar een comfortabele stoel, ga zitten, en ga verder met deze pijnlijke, gezwollen tootsies genieten. Hebben een handdoek al op de door u gekozen zitplaats, zodat u uw voeten droog af als je eenmaal klaar bent. .
Als u wilt, kunt u ook lotion op uw voeten na het weken te helpen houden ze zacht
Als u gevoelig bent voor eelt zijn of beginnen met het krijgen van hen zodra uw voeten zwellen en wil om zich te ontdoen van hen, probeer dit: Wanneer u koop je voet bad en badzout, krijgen een zout scrub, puimsteen, voet lotion en een paar zachte, fuzzy sokken. Als je het vullen van het bad met water, maak het zo heet als je kunt staan. Week je voeten totdat de huid zachter, trek dan een van je voeten omhoog en gebruik de puimsteen te beginnen schrobben op de harteloze die u wilt kwijt.
Spoel de dode huid van uw voeten en het gebruik van het zout scrub op hen. Scrub je hele voet, spoel opnieuw, droog ze af en de lotion. Nadat uw voeten zijn mooi en gehydrateerd, zet je nieuwe sokken aan en ontslag jezelf te ontspannen voor een beetje met je voeten gestut. Herhaal dit zo vaak als je nodig hebt om tot die eelt zijn verdwe