De kinderen kunnen een belangrijke verandering in je leven. Als u plotseling vinden het moeilijk om je kinderen te behandelen of dat je nu de leiding over het opvoeden van kinderen, moet je leren om stress te behandelen, en kalm door uit de vele problemen blijven die kinderen kunnen 'gooien' aan uw familie en in je leven.
Om rustig te houden, ongeacht wat de situatie heb je een paar alternatieven, kunt u een grap over te maken, kunt u adem diep of u kunt lopen.
Afhankelijk van de ernst van de situatie en hoe boos je werkelijk bent, zal ook bepalen wat je gaat doen op het moment dat je voelt dat stress hechten opkomen. Voor sommigen is een stress-aanval voelde als je je tanden balde, anderen merken dat uw stem stijgt, en soms kan je zelfs het gevoel dat je hart sneller een beetje, en voor een voortdurende tijd.
Tegenover uw problemen het hoofd op gaat om te helpen bij het verminderen van stress meteen. Bijvoorbeeld, je dochter maar bracht haar vriend naar huis en ze zijn op weg naar haar kamer.
Vermijd gewoon stress, door het vertellen van je dochter, sorry, vrienden hebben om te verblijven in de familiekamer, regels zijn regels. Als ze het niet leuk vindt, moet ze haar vriend te verlaten. Als je niet spreken je geest, je gaat je bloed voelen koken de hele tijd dat ze in haar kamer, het maakt niet uit hoe oud ze is of wat je kan worden verteld dat ze aan het doen zijn. Adem diep en beginnen met een stevige stem. Als je de situatie te benaderen bent u in controle, en u zetten stress achter u.
Zoals u in de hand, bent u eraan te herinneren van het kind u de ouder en dat wat je zegt gaat.
Wat vindt u, is dat je op vele manieren te blijven in de controle, zelfs als uw zoon of dochter is zijn uitdagend. Misschien is je dochter bleef lopen naar haar slaapkamer met haar vriend, wat ga je nu doen? Maak een grap over het! Ga naar de kelder, draai alle schakelaars, maken het huis donker. Maken het verblijf onwelkome en maakt het bekend. Er zal geen computer geen verlichting, geen muziek zijn wanneer de lichten zijn uit.
Toen de dochter komt uit de kamer om te informeren wat er gaande is, kunt u in de woonkamer met een paar kaarsen en staat aan uw dochter, dat je niet weet wat er gaande is op te zitten, en dat misschien moeten ze naar beneden, waar komen de lichten zijn. Je hoeft nooit te laat niemand weten over uw 'grap', maar je zult minder stress te voelen, want je bent in controle.
Hoewel deze situaties lijkt misschien een beetje dom, kunnen