Obesitas is het draaien van epidemische proporties te zijn hier in Canada zeggen experts. Het probleem is vooral te wijten aan toenemende gebrek aan nadruk op lichamelijke opvoeding, te veel fast food mogelijkheden, gebrek aan amateursport ontwikkeling, en niet te vergeten het tijdperk van de video en computer game die verklaart waarom jongens obesitas sneller dan meisjes te verhogen.
Zijn de phys-ed's genoeg doen in onze scholen? Sommigen zeggen ja, sommigen zeggen nee, maar het is niet alleen aan onze scholen.
De meeste snacks die beschikbaar zijn smaak goed zijn hoog in vet en hebben weinig of geen voedingswaarde. En met onze lange Canadese winters, mensen de neiging om meer en om elke bestemming te komen om te worden aan huis gebonden, zijn de meeste kinderen gedreven deze dag door ouders die in een twee auto huishouden wonen en gewoon geen tijd hebt om ze overal lopen met hun kinderen.
Een van de problemen met kinderen zwaarlijvig op zo'n jonge leeftijd, is er meer van een risico voor het kind dat ook blijven in de volwassenheid.
En met obesitas op volwassen leeftijd komt veel gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte.
De Canadian Cancer Society in samenwerking met de Canadese Produce Marketing Association, samen met de Heart and Stroke Foundation van Canada hebben begonnen met een campagne ontwikkeld om de Canadese gezinnen aan te moedigen om fruit en groenten een gezonde deel van het dagelijks eten te maken. Dit programma, genaamd "5-10 per dag" is suggereren dat elke Canadese hebben van 5 tot 10 porties fruit en groenten per dag.
Er zijn andere dingen die we kunnen doen om kinderen te helpen een gezonde, maar leuk lunches en snacks zoals het maken van fruit of groente kabobs met kaas voor hun lunch in plaats van een broodje of groenten en dip voor de lunch. Maar natuurlijk, wij als ouders nodig hebben om mee te doen. Wat voor boodschap sturen we onze kinderen als we ze vertellen dat ze moeten groenten te eten en we thuis te komen met een drievoudige hamburger van de dichtstbijzijnde hamburgertent.
Als we elkaar helpen met de 5 tot 10, we allemaal winnen!