Veel ouders voelen zich problemen met gezonde voeding en gezonde eetgewoonten van hun kinderen. Niet alle kinderen zoals gezonde voeding. Vaak vinden we een kind dat niet zal eten groenten, fruit, of vis. Eigenlijk is het eerst worden erkend door de ouders die ouders moeten de hoeveelheid nutriënten die worden verbruikt door hun kinderen voor voedingsbehoeften van elk kind anders passen. Er zijn ten minste minimumnormen die moeten worden verbruikt voor het kind is vet, eiwit en koolhydraten.
Deze voedingsstoffen kunnen worden verkregen uit de verscheidenheid van voedsel geconsumeerd. Vetconsumptie tot 30% van de totale energie in een dag nodig is om belangrijke vitaminen zoals A, D, E en K. Ouders absorberen niet bang om vetinname geven kinderen zolang de aanbevolen portie zijn. Dit komt omdat de kinderen zijn mensen die nog steeds fysiek en emotioneel groeien zodat de benodigde verschillende soorten voedsel samenstelling. Ouders wordt verwacht dat zij de gewoonte van ongezond eten te vermijden. Voorkomen dat ongezonde voedingsmiddelen, zoals junkfood.
Naast het kookproces niet goed gekookt, junk voedsel een hoog zoutgehalte en diverse andere chemicaliën zoals conserveermiddelen, kleurstoffen en zoetstoffen. In feite is de gewoonte ongezonde voeding is mogelijk ernstige ziekten zoals kanker, obesitas, cholesterol, beroerte, jicht, allergieën of diabetes veroorzaken. Oprichting van gezond eten voor kinderen, introduceert gezonde voeding, alsook leert kinderen om gezond voedsel te maken, indirect te maken rijker inzicht in het kind.
Hij wist wat gezond voedsel te kiezen en waar ongezond voedsel gezonde eetgewoonten van kinderen te voorkomen, wat moet ouder doen? Psychologisch, eetgedrag ontstaat doordat kinderen imiteren de eetgewoonten van andere familieleden. Bijvoorbeeld, zullen de ouders die graag zoete voedingsmiddelen de kinderen fan van zoete voedingsmiddelen ook te maken. Gewoonten van de ouders hun handen wassen voor het eten; Ook worden geïmiteerd door kinderen. Bij het verstrekken van optimale voeding voor kinderen, is de moeder van de creativiteit vereist.
Daarom dienen moeders de inname van goede voeding aan te passen voor kinderen, waaronder helemaal begrijpen hoe om te gaan met kinderen als ze niet willen eten.
Als het proces van leren, gezonde eetgewoonten bieden vele voordelen voor kinderen, inbegrip van zelfvertrouwen. Sinds mijn kindertijd, kinderen beginnen te leren om zijn eigen lepel te houden, schep het eten, en ging in zijn